Время ответов на вопросы:
«Культура в песнях и фильмах довольно долго воспитывает в людях представление, что невротические отношения это норма. Появляется ощущение, что вот как пройду я терапию, да как станут мне неинтересны все эти невротичные игры, интриги, скрытые контракты и манипуляции, а где ж тогда искать партнёршу? Как жить, строить семью и взаимодействовать с людьми, в словах которых ты будешь видеть манипуляции, проекции, модели поведения родителей и всё то лишнее и мешающее, что ты уже в себе искоренил? Если дело касается построения семьи, то искать девушку-психолога? Так что ли?»
------------------------------------------------------—
Я позволю себе переформулировать вопрос в более широкий: как вообще человек меняется в терапии и как эти изменения влияют на возможность общаться и строить отношения с другими людьми?
Если совсем кратко, то психотерапия (как и любое другое качественное самоисследование) – это путь от внутренней скованности к большей свободе, гибкости и адаптивности.
Всё потому, что человек, понимающий себя плохо, либо живёт на автопилоте, не рефлексируя никак свои поступки (потому что «а как иначе-то»), либо чувствует себя в рабстве у собственных чувств, которые разорвали с разумом все дипломатические отношения и живут своей таинственной жизнью.
Человек же, разобравшийся в себе чуть лучше, понимает, чего он хочет, зачем, и как туда добраться. Его силы перестают уходить на бесконечный внутренний конфликт, запретов становится меньше, а доступных вариантов поведения, соответственно, - больше.
Из этого следует интересный вывод: терапия не сужает круг людей, с которыми потенциально возможны хорошие отношения, а расширяет его. Возьмём для иллюстрации два примера:
1. Петропавел очень боится быть отвергнутым и осмеянным. Его самый страшный кошмар – проявить инициативу в общении и получить отказ. Поэтому отношения у него складываются только с теми девушками, которые сами берут его в оборот, всячески тормошат и руководят процессом.
Это значит, что целая куча девушек, с которыми потенциально могло бы выйти что-то хорошее, для Петропавла «заблокирована». Он не вывозит отношения с ними, потому что собственное внутреннее устройство мешает. Если же Петропавел перестанет бояться отказов и почувствует себя увереннее, то ему откроются перспективы, которые он до этого никак не рассматривал.
2. Аннамария носит внутри себя целый свод правил «настоящего мужчины», которому должен соответствовать её партнёр. Причём свои ожидания она никогда не обсуждает открыто, потому что «это же очевидно» и «сам догадается, если настроен серьёзно».
В результате ассортимент подходящих людей для отношений у неё тоже урезан, хоть проблем со знакомствами и нет. Ведь чтобы Аннамария была счастлива, нужен мужчина или с порога соответствующий всем её требованиям (встречается редко), или готовый с ангельским терпением и божественной проницательностью вычислять её желания, а потом исполнять их, не споря (так тоже не каждый хочет и может). Чтобы построить удовлетворительные отношения с кем-то вне этого узкого круга, Аннамарии придётся, опять же, развивать в себе гибкость и учитывать самостоятельность другого человека, а не только свои пожелания.
Да, не со всеми людьми можно построить отношения, которые будут вас устраивать. Если партнёр только и делает, что пытается вас как-то по-хитрому использовать, или тонет в бесплодных истериках, или пытается продавить, вам это вряд ли понравится, вне зависимости от того, прошли вы терапию или нет. Но если вы решили проблемы с самим собой, проблемы с другим человеком становится решать всяко легче.
Поэтому нет вопроса, что выбрать: счастливые отношения или решение психологических проблем. Реальная альтернатива звучит так: "Я выберу партнёра и буду строить отношения самостоятельно или позволю своим неврозам сделать это?"
Итоговые тезисы:
1. Чем лучше вы понимаете себя и владеете собой, тем шире круг людей, с которыми у вас потенциально возможны хорошие отношения.
2. Не нужно искать кого-то с психологическим образованием, чтоб начать с ним отношения, потому что решает не образование, а доброжелательный настрой и готовность договариваться.
3. Были, есть и будут люди, которые в отношениях видят только площадку для бесконтрольного выпаса своих мозговых слизней. С ними хорошо никому не будет. Но если вы в ладу с самим собой, то хотя бы уйти вовремя сможете.
P.S. Хотелось ещё написать об идее, что психотерапия – это такой источник дефицитного просветления, но получилось и без того длинно. Поэтому о просветленцах от психологии будет отдельный пост. Ждите.
-------------------------------------------------------------—
Записаться ко мне на консультацию можно в личных сообщениях, сообщениях сообщества или в мессенджерах по номеру +79162762779. Там же можно задать вопрос, чтобы получить ответ постом.
